כתבות בקטגוריית "המתכונים שלי"
חטיף אנרגיה בריאות של שיבולת שועל
היום ניתן למצוא אותם בכל סופר או מרכולית, ההיצע עצום והם מקור זמין לאנרגיה טובה ובריאה. אך אין תחליף להכנת חטיף אנרגיה מעשי ידיכם, לפי טעמכם האישי. מסובך? ממש לא, אתם מוזמנים לקרוא, להפשיל שרוולים ולהתחיל.
בייגלה מקמח כוסמין
אחד מזכרונות הילדות של רבים מאיתנו הם הבייגלה הקשורים בחוט היישר מהתנור, מצופים בשומשום ומלח עם קרום קשה שמתפצח בפה עם כל נגיסה – כמה פשוטים ככה טעימים. אז הנה לפניכם מתכון נהדר לבייגלה גם טעימים וגם בריאים יותר.
סופגניות אפויות
חג החנוכה בפתח ולא ניתן להתעלם מסממן החג המובהק מכולם, פצצת קלוריות מתוקה ונוטפת שמן – אז זהו ש…לא! לפניכם מתכון בריא יותר, עם פחות קלוריות, דל שומן אך עשיר בטעם נהדר וניחוחות של חג (15-18 יחידות).
מאפה גביניות
מאפה גביניות מככב בכל מאפייה ובית קפה שמכבד את עצמו, אך הם אינם יכולים להתעלות על מאפה שזה עתה יצא מהתנור שלכם עם ניחוחות נהדרים של גבינה מתוקה וצימוקים.
עוגת שוקולד שילדים אוהבים
העוגה עשוייה מקמח מלא, בריאה יותר מעוגה רגילה (או זאת מהסופר) ולמרות הכותרת, אני מבטיחה לכם שגם אתם המבוגרים לא תתאפקו מלקחת מנה נוספת. העוגה עשירה בטעם וכלל אינה יבשה. זמן ההכנה קצר מאוד ולצערכם זמן אכילתה לעיתים מהיר אף יותר.
גביניות
אם יש מאכל משגע שנהדר לסיים עימו יום ארוך על כוס קפה או תה אלו הן גביניות. רכות, עם טעם משגע, וכל ביס הוא עוד מנה של נחמה ורוגע.
פנקייקים
מי לא אוהב פנקייקס? שיוריד את היד ! מתכון נהדר ובריא של פנקייקים כל כך טעימים שפשוט קשה להפסיק לאכול. אז למה אתם מחכים? הפשילו שרוולים וקדימה לעבודה.
עוגת יוגורט בחושה (לחג השבועות)
עוגות בחושות הינן עוגות אשר בדרך כלל קלות מאוד להכנה וגם מהירות. לפניכם מתכון לעוגה בחושה נהדרת מקמח מלא, מתוקה ונהדרת.
עוגיות שוקולד כשרות לפסח (לאוכלי קטניות)
הדבר הכי קשה לביצוע במתכון הבא הוא ההמתנה שהעוגיות הללו, עמוסות בטעם שוקולדי, יצטננו. עוגיות נהדרות לחג הפסח (כשר לאוכלי קטניות) אשר מהוות סיום נהדר לארוחת החג (עוגיות פרווה).
פתיתי מצה מצופים בשוקולד -כשר לפסח
חג הפסח בפתח ואפשרויות המאכלים מצטמצמות. במיוחד הגזרה של המתוקים הופכת לעיתים לבלתי אפשרית. המתכון הבא קל לביצוע (מומלץ להכינו ביחד עם הילדים), נראה מרשים והעיקר טעים.